tba 2024
Ritiro yoga di autunno presso La Foresteria della famiglia Planeta. Un wine resort da sogno a Menfi, nei paesaggi della Sicilia occidentale - un'esperienza di altissimo livello per i sensi. Trascorrere 5 giorni e 4 notti, combinando il meglio dello yoga e del vino, del cibo e della natura, dell'arte e della cultura, per imparare, rilassarsi, divertirsi.
Abbiamo potuto fare le nostre lezioni di yoga, meditazione e laboratori di gestione dello stress sulla spiaggia o all'aperto guardando le colline di Menfi. Potete fare una nuotata nell'oceano blu o nella piscina a sfioro del resort. Godetevi le lezioni di yoga, i pasti, un corso di cucina, la visita a luoghi speciali della regione e la degustazione di vini pregiati.
As recommended by VOGUE ITALIA
IL PROGRAMMA
Giorno 1 - Giorno di arrivo
16:00 aperitivo di benvenuto
18-19:00 Respiro-movimento - meditazione e soft yoga
19:30 Cena con vino
Giorno 2 - tba
8:00 Meditazione e respirazione
8:30-10:00 Colazione
10:30 Riunione e yoga energizzante
12:30 Pranzo con vino
14:00 tba
17:00-18:00 Relax Yoga
19:30 Cena con vino
Giorno 3 - corso di cucina
8:00 Meditazione
8:30-10:00 Colazione
10:30-12:30 Laboratorio di respiro, movimento e yoga
12:45-14:15 Pranzo con vino
14:45-17:15 Corso di cucina dimostrativo con lo chef Angelo Pumilia
18:00-19:00 Yoga dolce
20:00 Cena con vino
Giorno 4 - degustazione di vini
8:00 meditazione mattutina
8:30-10:00 Colazione
11:30-12:30 Yoga @ Ulmo
12:45-16:30 Pranzo e degustazione di vini
18:00-19:30 Yoga dolce e conversazione di gruppo
20:00 Cena con vino
Day 5 - giorno di partenza
8:00 meditazione mattutina
8:30-10:00 Colazione (può essere servito già prima, a seconda dell'orario del volo)
*Se in qualsiasi momento preferite avere più tempo per voi stessi, sentitevi liberi di farlo. C'è sempre la possibilità di prenotare altre attività opzionali, come stare in piscina o in spiaggia o fare un massaggio extra.
LO YOGA
Nel corso delle giornate, verranno proposti diversi esercizi di respirazione-movimento, lezioni e un workshop completo, in cui imparerete ad ascoltare i vostri sensi e ciò che il vostro corpo, molto saggio, vi dice. Sono stati pensati in modo tale da essere integrati l'uno con l'altro, in modo che alla fine del ritiro avrete appreso molti elementi chiave che cambiano completamente le carte in tavola quando si tratta di movimento, di trovare agio e rilassamento e di quel grande strumento magico che è il respiro.
Alla fine di questo ritiro, riceverete anche un certificato di completamento del mio corso di ritiro "respiro-corpo-connessione".
Qui per piu informazione di Alexandra
La Foresteria
Vino & Cibo - Per I Sensi
PLANETA VINO TOUR
Visiteremo la cantina Planeta a Ulmo nei pressi di Menfi per una passeggiata naturalistica sul sentiero La Segreta e una degustazione guidata di 4 vini speciali di vecchie annate selezionati dal Repertorio Planeta, oltre a un aperitivo e a un pranzo siciliano appena cucinato in abbinamento ai 2 vini Planeta e agli 3 oli Planeta.
IL CIBO
Il cibo sano e fresco è un momento fondamentale del mio ritiro. Ogni giorno, a pranzo e a cena, Chef Angelo Pumilia creerà per voi un piatto speciale, abbinato a un vino selezionato. Il ristorante La Foresteria è stato premiato con il riconoscimento "DUE FORCHETTE" da parte di Gambero Rosso e “TRE CAPPELLI” di Espresso Guide “THE RESTAURANTS AND WINES OF ITALY”, 2022.
Per questo ritiro è prevista una speciale composizione di pasti sani e nutrienti realizzati con tradizione, tecnica e prodotti autentici, che si combinano per produrre una cucina che esalta i suoi legami con le tradizioni siciliane.
LE CAMERE
Le camere de La Foresteria Planeta, affacciate sul mare, sul paesaggio naturale o sul giardino e sulla piscina, prendono il nome dalle erbe aromatiche che si possono ammirare e annusare durante le proprie passeggiate sulle terrazze. Ogni camera combina eleganza e funzionalità con uno stile ispirato al tipico calore mediterraneo, ognuna con un arredamento e una decorazione diversa.
Ci sono 3 diverse tipologie di camere deluxe: la Junior Suite, la Camera con vista e la Pool Suite, ognuna con bagno privato, terrazza, 1 letto king o 2 letti queen size. Sono arredate con mobili e tessuti accuratamente selezionati e abbinati alle erbe che crescono davanti alla terrazza. (Per maggiori dettagli, controllate i prezzi e le camere qui sotto).
Lasciatevi viziare dall'ospitalità siciliana de "La Foresteria Planeta".
Se desiderate maggiori informazioni sulle camere, cliccate sul pulsante sottostante
Ulmo. Planeta Winery
Regalatevi!
In caso di cancellazione, 30% non è rimborsabile. A partire da 2 settimane prima dell'inizio del ritiro, il 100% non è rimborsabile. Consiglio vivamente di stipulare un'assicurazione di viaggio individuale.
Il prezzo del pacchetto del ritiro non include l'assicurazione di viaggio individuale, i biglietti aerei o il trasferimento aeroportuale, poiché le persone si uniscono da tutto il mondo.
Per prenotare questo ritiro, potete facilmente scrivermi un'e-mail e vi invierò una conferma e una fattura, oppure potete prenotare tramite il negozio online di questo sito.
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@ La Foresteria
4 notte
Tutti i pasti, gli spuntini e i rinfreschi durante la giornata, compreso un drink di benvenuto e la cena il giorno dell'arrivo
2 sessioni giornaliere di yoga e workshop !
meditazioni mattutine
Tutte le attività pomeridiane, le visite guidate e le visite programmate, compresi i trasferimenti e i biglietti d'ingresso
Utilizzo di attrezzature per lo yogat
Utilizzo di infinity pool
a goodiebag for everyone
Cosa non è incluso:
Biglietto aereo
trasferimento dall'aeroporto (Ma sarò lieto di organizzare per voi un trasferimento dall'aeroporto)
assicurazione di viaggio individuale
altre attività aggiuntive, come massaggi prenotabili, noleggio di biciclette, ecc.
auto a noleggio (è sempre possibile e molto facile arrivare con un'auto a noleggio. ci sono abbastanza parcheggi disponibili e le strade sono buone)
accesso individuale al beach club al di fuori del programma previsto -
@ La Foresteria
Sono disponibili 6 diverse opzioni di prenotazione e 3 diverse tipologie di camere, “junior suite”, “room with a view” and “pool suite”.
I prezzi partono da 2,871€ per persone: 3.249€ p.p. single room e 5,742€ double room, il pacchetto ritiro per due persone in camera condivisa.
In case of cancellation, 30% of the price are non-refundable. From 2 weeks before the start of the retreat, 100% will not be refundable.
The price does not include any travel insurance, flights or airport transfer. I recommend taking a travel insurance in case you cannot join.
To book your spot, either write me an email and I will send you the invoice or head over to the studio shop and choose your room type!