offene Kurse, Workshops & Events
KURSBESCHREIBUNGEN
FLOW
Für wen: Intermediate und Advanced
FLOWs sind, wie der Name schon sagt, kontinuierliche Bewegungskurse und bieten dir die Möglichkeit, dein eigenes Tempo und deinen eigenen Flow-Zustand zu finden. Sie bauen hauptsächlich auf STRALA Yoga auf und beinhalten oft meinen sphärischen Bewegungsansatz, um Ihre Erfahrung zu erweitern. Du bist eingeladen, deine eigenen Variationen einzubringen, und es gibt nicht viel dazwischen, damit du die Freiheit der Bewegung spüren kannst. Je nach FLOW kann die Erfahrung anregend, entspannend, stärkend oder wiederherstellend sein. Angaben und Beschreibungen findest du im Kursplan.
CLASS
Für wen: Anfänger, Intermediate und Advanced
CLASSes sind für dich um mehr über bestimmte Bewegungen, Haltungen und den Körper erfahren. Sie sind so aufgebaut, dass du die Möglichkeit hast, Fragen zu stellen, Bewegungen mehrmals auszuprobieren und genauere Anweisungen und Tipps zu erhalten. Dieses Format bietet mehr Zeit zum Lernen und Ausprobieren.
Jeder der möchte, erhält nach der 5. Stunde ein kleines Feedbackgespräch mit der Möglichkeit über persönliche Ziele und Wünsche, die man mit der Body & Mind Parxis erreichen möchte, zu sprechen.
WORKSHOP
Für wen: Anfänger, Intermediate und Advanced
WORKSHOPs sind in der Regel längere Sitzungen (2 Stunden und länger), die sich um bestimmte Themen drehen, wie z.B. Handstände, Armbalancen, TaiChi-Stile, Bewegungsprinzipien und mehr. Sie sind um verschiedene Übungen und Wissensvermittlung herum aufgebaut.
OFFENER KURSPLAN
Generell sind alle Klassen und Typen für jeden offen. Egal, ob du noch nie Yoga gemacht hast, oder schon seit Jahrzehnten. Wichtig ist, dass du auf Ihren eigenen Körper und Ihre Bedürfnisse hören und Ihrem eigenen Tempo folgen.
Ich empfehle jedoch für Anfänger eher die CLASSes zu besuchen, da diese die Möglichkeit bieten bestimmte Bewegungen gezielter zu erlernen. Langsamere FLOWs, wie der Name schon sagt, sind langsamer und damit an sich für Anfänger leichter zu folgen.
Der Kursplan wird monatlich aktualisiert.
Alle Klassen können auf Deutsch und Englisch gehalten werden.
Dies ist ein Boutique-Yogastudio im Herzen von Düsseldorf mit einer begrenzten Anzahl von Plätzen pro Klasse. Für Morgenklassen, melden Sie sich bitte bis 20 Uhr am Tag zuvor. Für Abendkurse bis 2 Stunden vorher. Offene Klassen finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen statt.
COURSE DESCRIPTIONS
FLOW
Whom for: Intermediate and Advanced
FLOWs are, as the name says, continuous movement courses and offer you to find your own pace and flow state. They build mostly on STRALA yoga and often include my spherical movement approach to expand your experience. You are invited to include your own variations and there is not much intervening for you to feel the freedom of movement. Depending on the FLOW, the experience can be energizing, relaxing, strengthening, restoring. You will find specifications and descriptions in the class schedule.
CLASS
Whom for: Beginners, Intermediate und Advanced
CLASSes are for you to learn more about specific movements, poses, the body. They are structured in a way that gives you the opportunity to ask questions, try out movements various times and receive more specific instructions and tips. This format offers more time to learn and try out.
everyone who wants, can receive a feedback session after their 5th class they took, with the opportunity to talk about personal goals and wishes they like to achieve with their body & mind practice.
WORKSHOP
Whom for: Beginners, Intermediate und Advanced
WORKSHOPs are usually longer sessions (2 hours+), that revolve around specific topics, such as Handstands, Arm Balances, TaiChi Styles, Movement Principles, and more.
They are structured around various exercises and knowledge transfer.
OPEN COURSE SCHEDULE
Generally, everyone is always welcome to any class, flow or workshop. Whether you have never done yoga before, or for decades already. Most important is to listen to your own body and needs and follow your own pace.
As CLASSes offer the opportunity to learn more specifically about certain movements and slower FLOWs are as the name says slower, they are in themselves easier to follow for beginners.
The open schedule is always updated monthly.
All classes can be lead in German and English.
This is a boutique yoga studio in the heart of Düsseldorf with limited number of spots per class.
for morning classes, please sign up until 8pm the day before. For evening classes until 2 hours before.
Open classes will take place with a minimum number of 3 participants.
PREISE / PRICES
in-person @ the studio
25 €
Drop-in
10x card