light. space. movement. Trainings

Light Space Movement – Spezialisierungstraining (20h)

Intensivwochenende in Düsseldorf, Samstag & Sonntag, je 10-18Uhr

DATEN: 15. & 16. November 2025

Dieses 20-stündige Intensivtraining ist eine fundierte Einführung in die von mir entwickelte Methode für achtsame, fließende, gesunde und ästhetische Bewegung.
In kompakter Form lernst du die Prinzipien, Techniken und kreativen Ansätze kennen, die dir helfen, Bewegungsqualität, Körperwahrnehmung und Leichtigkeit in deiner eigenen Praxis und auch in deinen Kursen zu vertiefen – unabhängig von Stil oder Disziplin.

Was dich erwartet:

• Die Grundlagen meiner Methode: Achtsamkeit, Körperbewusstsein, Atem- und Bewegungsverbindung

• Praktische Tools, um Bewegungsabläufe geschmeidiger, sicherer und effizienter zu gestalten

• Übungen, die Eleganz, Ausdruck und Natürlichkeit in der Bewegung fördern

• Anatomische und funktionale Grundlagen für gesunde Bewegung

• Sensibilisierung über die Wirkungen verschiedener Bewegungen

• Kreative Methoden, um Teilnehmer:innen für Bewegung zu begeistern und deren Körpergefühl zu verbessern

Am Ende des Wochenendes hast du einen klaren Werkzeugkasten, um die Prinzipien meiner Methode in deine eigene Praxis zu integrieren und deine Kurse – ob Yoga, Tanz, Fitness oder jede andere Bewegungsform – um eine neue Dimension zu erweitern.

Teilnehmer können das Training mit oder ohne Zertifikat abschließen. Das Zertifikat wird durch die Professional Yoga Alliance zertifiziert.

PREIS: 550 € mit Zertifkat / 450 € ohne Zertifikat
10% Rabatt EARLY-BIRD bis 1 Monat vor Start des Trainings

Mitzubringen: bequeme, warme Kleidung, ein Notizbuch und einen Stift. Matten sind vorhanden, aber du kannst auch seine eigene mitbringen.

This 20-hour intensive training is an in-depth introduction to the method I developed for mindful, flowing, healthy and aesthetic movement. In a compact form, you will learn the principles, techniques and creative approaches that will help you to deepen the quality of movement, body awareness and lightness in your own practice and also in your courses - regardless of style or discipline.

What to expect:

• The basics of my emthod: mindfulness, body awareness, breath and movement connection

• Practical tools to make movement sequences smoother, safer and more efficient

• Exercises that promote elegance, expression and naturalness in movement

• Anatomical and functional foundations for healthy movement

• Creative methods to inspire participants to move and improve their body awareness

At the end of the weekend, you will have a clear toolbox to integrate the principles of Light Space Movement into your own practice and add a new dimension to your classes - whether yoga, dance, fitness or any other form of movement.

Participants can complete the training with or without a certificate. The certificate is certified by the Professional Yoga Alliance.