Intelligent movement for modern bodies

Mobilität, Nervensystem-Regulation und nachhaltige Stärke — durch bewusste Bewegung, Atem und Körperarbeit.

Private Sessions · Workshops · Retreats
von Alexandra Meffert

BOUTIQUE STUDIO IN DÜSSELDORF & HIGH-END RETREATS

Private Coaching Sitzungen - im Studio und online

Private Sessions sind individuell auf Körper, Bedürfnisse und Alltag abgestimmt.

Die Arbeit kombiniert Bewegung, Mobilität, Atem, Nervensystem-Regulation und achtsame Körperarbeit, um Spannungen zu reduzieren, Bewegungsqualität zu verbessern und nachhaltige Stärke aufzubauen.

Je nach Fokus können Themen wie Haltung, Schmerzen, Stressregulation, Beweglichkeit, Erschöpfung oder das Entwickeln unterstützender Gewohnheiten Teil der Sessions sein.

Ziel ist es, den Körper besser zu verstehen, effizienter zu bewegen und mehr Leichtigkeit und Stabilität im Alltag zu entwickeln.

NEU: KUNSTREISEN

OKTOBER 15-20 2026

Einzelzimmer
€4,299.00

A Journey In Sicily (Single Room)

Ein Einzelzimmeraufenthalt sowohl im Palazzo Planeta in Palermo als auch im Planeta Country House in Menfi verbindet den Komfort von zu Hause mit raffinierter sizilianischer Gastfreundschaft.

Im Preis inbegriffen:

•Mahlzeiten. Aperitifs, Mineralwasser und Kaffee/Tee zu allen Mahlzeiten; Hauswein zu den im Preis inbegriffenen Abendessen

•Geführte Besichtigungen, Transport und Eintrittsgelder für alle inbegriffenen Besichtigungen

•Gruppentransfers Flughafen/Hotel/Flughafen für alle Teilnehmer auf den empfohlenen Flügen

•Trinkgelder für lokale Reiseführer und Fahrer

•Zusätzliche Steuern und Servicegebühren

Palazzo Planeta, Palermo

Ein Aufenthalt in einem Einzelapartment im Palazzo Planeta bietet eine raffinierte Mischung aus historischem Charme und modernem Komfort. Du genießt ein geräumiges Zimmer mit Klimaanlage, eigenem Bad, gut ausgestatteter Küchenzeile, Wohnbereich mit Sofa und Schreibtisch, kostenlosem WLAN und edler Einrichtung. Gäste erhalten ein Willkommensgeschenk in Form von Planeta-Wein und -Öl und profitieren von einer stattlichen, zentralen Lage, die ideal ist, um die kulturellen Sehenswürdigkeiten Palermos zu erkunden. Das Ambiente spiegelt sowohl Eleganz als auch eine warme, familiäre Atmosphäre wider.

Planeta Country House, Menfi

Ein Einzelzimmer im Planeta Country House versetzt dich mitten in die Weinberge und Gärten des Planeta-Anwesens. Du erlebst moderne Annehmlichkeiten in einer ruhigen, ländlichen Umgebung: gemütliche Betten, durchdachte sizilianische Einrichtung, Panoramablick auf die Landschaft und Zugang zu sizilianischer Gourmetküche und Weinen des Anwesens. Die ruhige Umgebung schafft einen idealen Rückzugsort zum Entspannen, für Weinverkostungen und zum Genießen der Schönheit der Natur in der Nähe der unberührten Strände und Dörfer von Menfi.

Beide Unterkünfte zeichnen sich durch aufmerksamen Service und eine intensive Verbindung zur authentischen sizilianischen Kultur aus, aber Palermo bietet ein Stadterlebnis, während Menfi einen ruhigen Rückzugsort auf dem Land bietet.

Double Room
€3,599.00

A Journey In Sicily (per person, double room rate)

Die Unterbringung in einem Doppelzimmer während Ihrer kulturellen Reise durch Sizilien im Palazzo Planeta oder im Planeta Country House bietet Komfort, Verbundenheit und authentische Gastfreundschaft.

•Fünf Übernachtungen im Palazzo Planeta & Planeta Country House im Doppelzimmer

Inklusive:

•Mahlzeiten. Aperitifs, Mineralwasser und Kaffee/Tee zu allen Mahlzeiten; Hauswein zu den im Preis inbegriffenen Abendessen.

•Geführte Besichtigungen, Transport und Eintrittsgelder für alle im Preis inbegriffenen Besichtigungen.

•Gruppentransfers Flughafen/Hotel/Flughafen für alle Teilnehmer auf den empfohlenen Flügen.

•Trinkgelder für lokale Reiseleiter und Fahrer.

•Zusätzliche Steuern und Servicegebühren.

Wenn du als Paar anreist, füge diesen Artikel bitte zweimal in deinen Warenkorb.

*Wenn du alleine anreisen und niemand dein Doppelzimmer bucht, wird dir der Preis für ein Einzelzimmer berechnet.

Palazzo Planeta, Palermo

Ein Aufenthalt in einem Doppelapartment im Palazzo Planeta bietet eine raffinierte Mischung aus historischem Charme und modernem Komfort. Du genießt ein geräumiges Zimmer mit Klimaanlage, eigenem Bad, gut ausgestatteter Küchenzeile, Wohnbereich mit Sofa und Schreibtisch, kostenlosem WLAN und edler Einrichtung. Gäste erhalten ein Willkommensgeschenk in Form von Planeta-Wein und -Öl und profitieren von einer stattlichen, zentralen Lage, die ideal ist, um die kulturellen Sehenswürdigkeiten Palermos zu erkunden. Das Ambiente spiegelt sowohl Eleganz als auch eine warme, familiäre Atmosphäre wider.

Planeta Country House, Menfi

Ein Doppelzimmer im Planeta Country House versetzt dich mitten in die Weinberge und Gärten des Planeta-Anwesens. Du erlebst moderne Annehmlichkeiten in einer ruhigen, ländlichen Umgebung: gemütliche Betten, durchdachte sizilianische Einrichtung, Panoramablick auf die Landschaft und Zugang zu sizilianischer Gourmetküche und Weinen des Anwesens. Die ruhige Umgebung schafft einen idealen Rückzugsort zum Entspannen, für Weinverkostungen und zum Genießen der Schönheit der Natur in der Nähe der unberührten Strände und Dörfer von Menfi.

Beide Unterkünfte zeichnen sich durch aufmerksamen Service und eine intensive Verbindung zur authentischen sizilianischen Kultur aus, aber Palermo bietet ein Stadterlebnis, während Menfi einen ruhigen Rückzugsort auf dem Land bietet.


Experten geführt


Exklusive Zugänge zu Sammlungen und Künstlern


High-End Küche und Unterkünfte


Kommende Workshops

Kraft & Beweglichkeit

Aesthetik & Ausdruck

People participating in a workshop for the senses, focusing on aesthetic movement, with some individuals practicing yoga or stretching in a bright room with white brick walls and framed art.

Heilsame Bewegung

RETREAT AUF SIZILIEN

KUNSTREISEN

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