Schmerzfreie Bewegung Workshop

Schmerz ist eine weit verbreitete Erfahrung. Anstatt sich dagegen zu wehren oder ihn zu ignorieren, schaffen wir einen Raum mit neuen Wegen der Körpererfahrung zu experimentieren, die uns helfen, Spannungen abzubauen, Muster zu verändern und Momente der Erleichterung zu finden. Durch angeleitete Bewegung, Atem & Achtsamkeit erhälst du praktische Werkzeuge, um deinen Körper zu unterstützen, Beschwerden zu lindern & dich mit Leichtigkeit zu bewegen.