Strala Trainings

20hrs Strala Intensive Weekend Training

in Düsseldorf, Samstag & Sonntag, je 10-18Uhr

DATES: 8. & 9. November 2025

Wochenend-Intensivtraining - Yoga, Bewegung & Achtsamkeit

Dieses 2-tägige Intensivtraining gibt dir einen Einblick in Strala und warum achtsame Bewegung, Sanftheit und das Hören auf deinen Körper so viel besser funktionieren!

Strala erlaubt die individuelle Art des Seins und der Bewegung und lehrt dich, deine Ausrichtung von innen statt von außen zu finden. Begleitet von einer Einführung in Tai Chi, den Prinzipien der Bewegung und mit viel Fokus auf Atmung und Achtsamkeit, gibt Ihnen dieses Training die ersten Werkzeuge an die Hand, um eine Bewegung und ein Sein zu finden und zu fördern, das dir dient. Nach der Ausbildung wirst du in der Lage sein, die Prinzipien von Strala in deinen Unterricht und/oder deine Praxis einzubauen und dich selbst und andere zu inspirieren.

Die Teilnehmer erhalten ein Zertifikat und haben die Möglichkeit, sich nach der Ausbildung auf stralayoga.com mit 20 Stunden Strala-Ausbildung zu registrieren.

Intensive Weekend Training - yoga, movement & mindfulness

This 2-day intensive training gives you an insight into strala and why mindful movement, softness and listening to your body work so much better!

Strala allows the individual way of being and moving, and teaches you to find your alignment from the inside instead of the outside. Accompanied by an introduction to Tai Chi, the Principles of Movement and with a lot of focus on breathing and mindfulness, this training gives you the first tools to find and promote a movement and being that serves you. After the training, you will be able to incorporate the principles of Strala into your classes and practice and be ready to inspire yourself and others around you.

Participants will receive a certificate and have the opportunity to register on stralayoga.com with 20 hours of Strala training after the training.