Suchst du danach Kraft und Beweglichkeit aufzubauen?

Dieser Kurs nimmt sich die Zeit in die tiefe bestimmter Bewegungen zu gehen, die dir helfen spielerisch Kraft und Beweglichkeit aufzubauen.

Er eignet generell für alle Level, besonders aber auch für Anfänger oder wenn du das Gefühl hast mit ener bestimmten Frage oder Thema dazu zu kommen.