Februar geht weiter mit dem 3. Introkurs zum Thema “Liquid Movement”, flüssige Bewegung.

LIQUID MOVEMENT ist ein Thema was ich seit geraumer Zeit verfolge, welches bestimmte Aspekte meiner Praxis unterstreicht.

Was dich Liquid Movement lehrt:
- verbesserte Körperwarnehmung und -kontrolle
- Atmung und Entspannung als Werkzeuge für Bewegung
- Techniken für fließende Bewegungen
- Integration von Geist und Körper

Die unmittelbaren Vorteile:
- Stressabbau
- Verbesserte Beweglichkeit
- Erneuerte Energie und Fokus

Langfristige Effekte:
- Nachhaltige Kraft und Beweglichkeit
- Verbesserte Achtsamkeit und emotionales Gleichgewicht
- Kreative Ermächtigung
- Elegante Haltung und Präsenz

Für diesen Kurs ist es Sinnvoll den Introkurs 1 & 2 besucht zu haben.

Dieser Kurs reißt das Thema an, wodurch du ein Grundverständnis für flüssige Bewegung entwickelst.

Dieses kannst du in kommenden Workshops, sowie dem Specialized Teacher Training weiter ausbauen, vertiefen und implementieren.