Inversions & Arm Balances Workshop

Armbalancen und Umkehrhaltungen bringt zahlreiche Vorteile mit sich, wie z. B. eine erhöhte Blutzirkulation, mehr Energie, eine stärkere Oberkörperkraft in Armen, Handgelenken, Rumpf und anderen Muskelgruppen sowie eine verbesserte Balance. Sie verbessern die geistige Konzentration, was zu einem ruhigeren und klareren Geist, gestärktem Selbstvertrauen, neuen Perspektiven und einer besseren Stimmung führt.

Dieser Workshop findet i.d.R. einmal im Monat statt und ist sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene geeignet.